Régime crétois
Category: Livres,Santé, Forme et Diététique,Alimentation, régimes et diététique
Régime crétois Details
70 RECETTES POUR MIEUX S’ALIMENTERUN ACCOMPAGNEMENT PRATIQUE PAR UN DIÉTÉTICIEN-NUTRITIONNISTEDes recettes savoureuses et des conseils spécialisés pour adopter le régime crétois. Répandu dans le bassin méditerranéen, particulièrement en Crète, ce régime est reconnu à travers le monde pour favoriser le maintien en bonne santé et la longévité. En plus de réduire efficacement le risque cardiovasculaire, le régime crétois améliore la qualité de vie grâce à sa richesse en antioxydants. Les fiches techniques de cet ouvrage vous apporteront toutes les clés pour transformer vos habitudes alimentaires. Suivez les recettes proposées et composez des repas équilibrés et gourmands : Faisselle de brebis et miel de thym aux noix, Toasts de dakos à l’avocat et à la feta, Salade grecque, Calamars grillés, Brochettes d’agneau, Gratin de légumes, Moussaka végétarienne, Feuilles de vigne farcies au riz, Salade d’oranges à l’huile d’olive, Tisanes…
Reviews
Très joli livre de belles photos illustrent les plats proposés. Petit bémol pour moi c'est quelques produits que je ne connais et que je ne trouve pas dans les commerces...Et également je trouve que certains plats sont sucrés sucrés et actuellement j'avoue être un peu en guerre contre le sucre enfin je recommande quand même ce livre car il donne de bons éléments de base et plein d'idées.
